近日

莒县人民医院沭东院区

(相关资料图)

急诊科多名医护人员奋力抢救

“黄金两分钟”成功挽救了一名

心源性猝死的患者

5月15日上午

话题#男子猝死万幸倒在医生面前#

登上新浪微博热搜榜第一名！

截至5月15日21点

这一话题阅读次数

超过2.5亿人次

网友纷纷点赞日照医护人员

对危重患者

综合抢救实力的同时

也有网友发出疑问

“为什么越来越多的人猝死”

很多人以为，

猝死多发生在老人、

“三高”患者或肥胖人群身上，

殊不知，有些“健康人”“年轻人”

也有发病危险……

那么，

有些为什么看似健康的人

“说走就走”？

厦门大学附属心血管病医院心内科副主任医师曹龙兴表示

猝死患者以心源性猝死为主，多有冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌病等心脏疾病，同时在过度疲劳、压力大、长期失眠、抽烟、饮酒、缺少运动等不良生活习惯的诱发下，他们出现了室速、室颤等恶性心律失常并引起心脏骤停，一旦抢救不及时，就会发生猝死。

之所以这些猝死人群给人“健康”的假象，其实和年轻人平时忙，没有定期体检、按时用药有关。以为身体好，其实体内已经暗流涌动，只差一个“导火索”，就可能随时引爆。

如何预防猝死？

我们要改变不良工作习惯，少熬夜、不过劳，保障睡眠充足；

定期运动，增强心肺功能，改善身体机能；

戒烟戒酒、饮食清淡、低油低脂，多吃一些对心脏有益的食物；

培养自身爱好，压力来临时，找到释放途径；

时刻保持乐观积极的生活态度，减轻烦恼，避免焦虑；

定期体检，预防大于治疗。

少熬夜、不过劳

养成健康生活方式

保障心脏健康

积极做好预防

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来源：日照日报综合莒县人民医院、健康厦门

编辑：张珊

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